禁お菓子

年末年始の暴飲暴食がたたり。。
この前、健康診断で体重＋２Kg、腹囲＋３ｃｍな今日このごろ。。

現在のジョージの状況は、体重：61.1Kg、体脂肪：16.7%、内臓脂肪：8.5%、骨量：2.7Kg、
基礎代謝：1388Kcal、体内年齢：26歳、筋肉：48.2Kgです。。

夜、会社から帰ってきて、夕食を食べた後に、ミスターイトウ チョコチップクッキーやら、
不二家 ホームパイを食べるのを止めてます。。

【ポイント7倍対象】ミスターイトウ チョコチップクッキー 15枚

• ショップ: ルネサンス楽天市場店
• 価格: 231 円

GETPLUS ( ゲットプラス ) 楽天店不二家 ホームパイ 40枚(20包):不二家[L100]

• ショップ: ゲットプラス楽天市場店
• 価格: 402 円

目標は６０Kgの壁を超えることです！

タニタの食堂( http://www.tanita.co.jp/company/shokudo/index.php )って、800円/900円もするんですね。 高っ！
カロリーが５００Kcal程度と低目であることは評価しますが、庶民的には５００円以下でないと。。
家計が破たんします！

その前にジョージの会社の株価、下がりまくってます。。
ひところ、４ケタあった株価も、２ケタ目前です。。
会社が破たんするかも。。

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

• 作者: タニタ
• 出版社/メーカー: 大和書房
• 発売日: 2010/01/21
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

荻野菜々子さん、５００Kcal、５００円以下のメニューお願いします！

タグ：荻野菜々子 タニタ

コメント 2

私も、先日の健康診断で、昨年よりも体重が１ｋｇ以上増えていました(^_^;)
晩ご飯を食べる時間が遅いのと、食べてから就寝するまでの時間が短いのが原因ですね。
それから、間食も・・・
by hirochiki (2012-05-19 05:45) 

hirochikiさん、
「食べてから就寝するまでの時間が短い」とはいえ、
夜更かしするわけにはいきませんし。。
間食を止めることでしょうか。。
(^_0)ノ

nice! ありがとうございます。
(^_0)ノ


by cheese999 (2012-05-19 16:19)