先生の忠告

腰痛が思わしくないので、整形外科を訪れました。。。

「椎間板は老化が起きているね。でも、状態は悪くはないね。」
「腹筋、背筋を鍛えること。患部を温めて血行を良くすること。」
「は〜い、先生」

養生訓 (講談社学術文庫)

• 作者: 貝原 益軒
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 1982/10/06
• メディア: 文庫

タグ：養生訓

コメント 1

ヤバイぜ！　ありがとうございます(^_0)ノ
by cheese999 (2015-04-19 06:15)